Reisekrankenheit

Ursachen und Behandlung bei Reisekrankheit

27 Oktober 2022

Wie die gewöhnliche Erkältung ist auch die Reisekrankheit ein scheinbar banales Problem, das nach wie vor ungelöst ist. Es mag wie etwas Triviales erscheinen, aber egal, ob einem als Passagier im Auto übel wird oder ob der Anblick eines Schiffes einen schon zum Erbrechen anregt, die Reisekrankheit kann einem Urlaub wirklich einen Dämpfer versetzen.

Was verursacht die Reisekrankheit?

Die Ursachen für Reisekrankheit sind der Wissenschaft noch weitgehend unbekannt, aber in der Regel ist sie auf eine Störung der Sinnessignale zurückzuführen. Nehmen wir an, man fährt in einem Auto und versucht zu lesen oder auf einen Bildschirm zu schauen. Ein solches Szenario würde bei vielen Menschen ein ungutes Gefühl in der Magengegend hervorrufen. Während du liest oder auf einen Bildschirm schaust, signalisieren deine Augen deinem Gehirn, dass du dich nicht bewegst, während deine anderen Sinne, insbesondere deine Ohren, verstehen, dass du dich bewegst. Diese Fehlanpassung der Signale verursacht deine Autokrankheit. Dank des Vestibularsystems nimmt das Ohr tatsächlich Bewegungen wahr und vermittelt Ihnen das Gefühl für Gleichgewicht und Bewegung. Es ist unklar, warum diese Signalfehlanpassung in deinem Gehirn die Reisekrankheit verursacht, daher gibt es zahlreiche Theorien. Bislang sind die genauen Ursachen und Heilmittel noch unbekannt.

Wer kann die Reisekrankheit bekommen?

Jeder kann von Reisekrankheit betroffen sein. Untersuchungen zeigen, dass sie bei Frauen, insbesondere bei Schwangeren und Kindern, häufiger vorkommt. Es ist nicht bekannt, warum diese häufiger betroffen sind als andere Bevölkerungsgruppen. Die gute Nachricht ist, dass die Reisekrankheit nicht ansteckend ist.

Symptome

Die Reisekrankheit ist irgendwie rätselhaft; die Auswirkungen auf den einen können ganz anders sein als auf einen anderen. Oft ist es die Art der Fortbewegung, die den Einzelnen individuell beeinträchtigt: Manche leiden unter der Autokrankheit, andere unter extremer Seekrankheit. Unabhängig davon, welche Form die Reisekrankheit annimmt, sind die häufigsten Symptome:

  • Unbehagliches Gefühl ;
  • Kalter Schweiß
  • Schwindelgefühl
  • Übelkeit
  • Erbrechen ;
  • Kopfschmerzen ;
  • Appetitlosigkeit ;
  • Erhöhte Speichelproduktion.

Die Symptome der Reisekrankheit lassen sich zwar schnell beheben und sind nicht lebensbedrohlich, aber sie können auf Reisen unglaublich störend und behindernd sein.

Diagnose der Reisekrankheit

Normalerweise ist es kein Geheimnis, wenn man von der Reisekrankheit heimgesucht wird, und es ist ziemlich offensichtlich, warum man Symptome verspürt. Dennoch sollte man Krankheitssymptome jeglicher Art nicht auf die leichte Schulter nehmen, vor allem nicht in der heutigen Zeit. Wenn du sicher sein willst, dass es sich um eine Reisekrankheit und nicht um etwas Ernsteres wie eine Lebensmittelvergiftung handelt, solltest du einen Online-Symptom-Checker benutzen. Wenn du beunruhigt bist oder die Symptome anhalten, solltest du einen Arzt aufsuchen, vor allem, wenn das Erbrechen anhält oder du Anzeichen einer Dehydrierung feststellst. Wenn du nicht mehr reist oder dich nicht mehr bewegst, die Symptome aber anhalten, solltest du natürlich deinen Arzt aufsuchen.

 

Wie kann man der Reisekrankheit vorbeugen?

Es gibt viele Methoden zur Vorbeugung und Behandlung der Reisekrankheit, und einige davon sind konventioneller als andere.

Praktische Hilfsmittel

Glücklicherweise gibt es einige praktische und einfache Methoden, um die Wirkung der Reisekrankheit zu verhindern oder zumindest zu verringern. Was die Autokrankheit betrifft, so spüren viele die Symptome nicht, wenn sie auf dem Beifahrersitz sitzen oder noch besser fahren. Auch ein Blick auf den Horizont während der Fahrt kann sehr hilfreich sein. Wenn du in einem Bus oder Zug reist, dessen Sitze in verschiedene Richtungen zeigen, ist es am besten, wenn du mit dem Gesicht nach vorne in der Nähe eines Fensters sitzt. Im Bus solltest du versuchen, vorne in der Nähe des Fahrers zu sitzen, wo du direkt aus dem Fenster schauen kannst.

Ein paar andere praktische Dinge, die du tun kannst, um deine Reisekrankheit zu lindern, sind, vor der Reise keine großen Mahlzeiten zu essen, keinen Alkohol zu trinken und viel zu schlafen. Es kann in unserem digitalen Zeitalter schwierig sein, aber versuche am besten, während der Fahrt nicht auf einen Bildschirm zu schauen oder zu lesen. Wenn deine Kinder von Reisekrankheit betroffen sind, solltest du sie mit Musik und Gesten ablenken und versuchen, sie zu einem Nickerchen zu bewegen.

Medikamente gegen Reisekrankheit

Es gibt auch medizinische Behandlungen, um die Symptome der Reisekrankheit zu lindern, darunter:

  • Tabletten gegen Seekrankheit ;
  • Reisekrankheitsbänder, die über Akupressurpunkte wirken;
  • Tabletten oder Pflaster gegen Übelkeit
  • Antihistaminika.

Es mag seltsam klingen, aber Antihistaminika sind eine wirksame Methode zur Behandlung der Reisekrankheit, allerdings sollte man die Inhaltsstoffe immer genau überprüfen. Diphenhydramin oder vergleichbare Mittel, die schläfrig machen, sind zum Beispiel am besten geeignet, aber es gibt Gegenanzeigen für Menschen unter 2 Jahren, Menschen mit dem Risiko eines Engwinkelglaukoms und ältere Menschen. Es gibt auch einige beliebte Naturheilmittel, die du gegen Reisekrankheit einnehmen kannst, darunter:

  • Kamillentee ;
  • Akupressurpunkte
  • Nahrungsergänzungsmittel (Hydroxytryptophan und Magnesium);
  • Aromatherapie, (ätherische Öle wie Lavendel).

Plane im Voraus und treffe ein paar einfache Präventivmaßnahmen, damit die Reisekrankheit dich auf deiner nächsten Reise nicht ausbremst.

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